先日より、妊娠中や産後にオススメのハーブをブログにてご紹介しています。

本日のハーブは、ダンディライオン💕←ダンデリオンともいう。

ダンディライオンは、西洋タンポポの根っこです。

ダンディライオン

コーヒーのようにほろ苦い風味があり、タンポポコーヒーといえばこのハーブの事ですね。

コーヒーが好きでも妊娠中はカフェインを気にして控えている方が多いと思いますが、

ダンディライオンを炒って、コーヒーミルで挽き、濃く出して牛乳を入れるとカフェオレのような味になるのです!

カフェインを気にせず飲めるコーヒーとして、コーヒー好きの方にオススメです❣️

市販で粉末状のものが販売されています。

また、ダンディライオンは、消化器や肝臓のデトックスにいいと言われます。

便秘の方にもいいですし、カリウムが含まれているのでむくみの気になる方にもオススメ♪

また、産後の母乳分泌促進が期待できるので、妊娠中から飲んでおくといいと言われます。

私はコーヒーとしてではなく、ハーブティとして楽しんでいます。

ダンディライオンティー

ほろ苦く、ゴボウ茶のような風味♪

妊娠中でなくても、身体をデトックスしたい時、二日酔いの時にもオススメです。

ネトルとブレンドすると、さらに効果的♡

明日は新月ですね。

体内のデトックスに適していると言われる新月の日に、

半身浴で汗をかいた後に、
ネトルとダンディライオンの飲むデトックスブレンドティーはいかがですか💕